運動学

実際にボディクラスでは、体を扱う専門職の方にも、一般の方にも、共通して起きている変化があります。 体に関する知識や経験がある人ほど、 ・本当はもっと楽に動けるは…

体を整えたいと思ったとき、多くの人は努力を重ねます。 筋トレをする。ストレッチをする。体に良いと聞いたことを試す。 どれも間違いではありません。 けれど実際には…

講座のご案内 足は体の土台であり、その状態は全身の骨格・姿勢・動作にまで波及します。足を観れば、その人の姿勢・歩き方・日常動作まで見えてきます。 今回の足部講座…

この講座の魅力 ただ覚えるだけでなく、「見える力」と「使える知識」が身につきます。学んだその日から、家族やお客様へのサポートに活かせる実践型の内容です。自分や家…

こんなお悩みありませんか？ そんな方へ 呼吸は1日に約2万回。 その呼吸が「力み」をつくっているとしたら… 日常の動作が、あなたの体と精神を疲れさせているかもし…

体を整えているのに、なぜかまた戻ってしまう。 呼吸を意識しても、ストレッチをしても、整体に通っても、一時的には楽になるのに、気づけばまた元の状態に戻っている。 …