骨盤底筋
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体と脳が変わる“本当の呼吸”とは？ 〜呼吸の運動学を学び、胸郭×動作から整える 呼吸講座〜
こんなお悩みありませんか？ そんな方へ 呼吸は1日に約2万回。 その呼吸が「力み」をつくっているとしたら… 日常の動作が、あなたの体と精神を疲れさせているかもし…
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10年後の人生が変わる！【骨盤底筋セミナー】 〜一生モノの本当に使える骨盤底筋〜
こんにちは、元理学療法士のMaricoです。こちらの講座は、長野市の勤労者活躍支援センターから依頼されいる講座です。 反響が大きく長野市以外の方も気軽に学べるよ…